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A gente sabe que saúde deve vir sempre em primeiro lugar, não é mesmo? Por isso, hoje vamos lhe ajudar a encontrar o suco detox perfeito para seu gosto! 🙂

Os sucos desintoxicantes não possuem um sabor muito suave, embora sejam absolutamente saudáveis por não possuírem adição de açúcar. A verdade é que eles acabam sendo considerados os vilões da dieta, mas sabemos que não é bem assim.
Então, se você não gosta de seguir dietas específicas, aprenda agora como montar o suco detox ideal:

Você vai precisar de uma fruta com vitamina C, uma fruta fibrosa (maçã, pêra etc), uma leguminosa verde escura e gengibre/hortelã. Se o objetivo do seu suco verde for acelerar o metabolismo, opte pelo gengibre. Já se a refrescância for o que você deseja atingir, a hortelã será a melhor escolha.

Agora, se você não conseguir ingerir o suco sem açúcar, escolha opções mais saudáveis para suavizar o gosto. Mel, açúcar mascavo ou amaranto podem ajudar!

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